Fit – strong – healthy – ist ein abwechslungsreiches Projekt rund um Fitness, Gesundheit und mentale Stärke für die Klassen 8 und 9.
Wir entdecken an drei Tagen, wie gesunder Ernährung, Bewegung und ein positives Mindset unseren Alltag beeinflussen können.
Im Fokus stehen ein powergeladenes Frühstück, Achtsamkeitsübungen, Sonnengrüße aus dem Yoga sowie kleine Entspannungsübungen für mehr Balance im Schulstress.
Außerdem besuchen wir spannende Sportangebote des Hessentages. Ein Highlight: Wir stellen gesunde Süßigkeiten her, die lecker schmecken und trotzdem fit machen.
Drei Tage voller Energie, Action und guter Vibes warten auf euch! Macht mit!
Jgst.: 8, 9
Zusätzliche Kosten: 10 €
Projektleitung: Fr. Bleuen und Fr. Urban